鬱の波が激しすぎて泣きたいほどにイライラしてしまう
そらまめです。
本日は欝の状態がなかなかひどく、昨晩から異常なほどの不安感で胸がずっとソワソワしていて眠れませんでした。
夜中４時半ごろに結局また睡眠薬に頼って眠りにつくことはできたのですが、目覚めも悪く体をようやく起こすことができたのが１６時半・・・。
９時からフルタイムで働いている人がまもなく仕事を終えようとする時刻です。
そんな時刻まで自分は布団に篭っていてもう泣きたくなります。
この三日間ほどまでは欝の状態もよく治りかけているのかなと大きな期待を抱いていたのですが、また沈む。さすがにメンタル面でこたえますし結局薬に頼ってしまう自分にもイライラしてしまいます。
今日は食欲もあまりなかったのですが、何も食べないとエネルギー面で支障をきたしてさらに泥沼状態になっていってしまうのでとりあえずはインスタントラーメンを茹でて食べました。
大好きなラーメンなのですが・・・・あまり味を感じないという・・・。
このリバウンドにも似た悪化はさすがにしんどかったので、また病院にいこうかと一瞬考えたのですが主治医さんにまた「なにかあったんですか？？」と言われるだけなの止めることにしました。
そうなんです。現在通ってる主治医さんに鬱の波が激しいことを伝えても「よくあること」とあまり相手にしてもらえず、悪化したときに相談しても「何か原因があったんですか？」と逆に問われます・・・。
原因が分かったら自分で対処しますよね。笑
それに正確な診断名も「鬱」と聞かされたり「自律神経失調症」と聞かされたり「ADHD(注意欠如多動性障害)」と聞かされたり、ファーストオピニオンがあやふやなんです。
うわぁ・・なんか愚痴ばっかり書いてますね。笑
なのでここ数日は通っている病院を変えようかも考えています。セカンドオピニオンを受けてみてちゃんとした診断を下してもらいたいと思って。
現在通っている病院の利点と言えばなんといっても予約制ではないこと。
なので急激に悪くなったときにもすぐに駆け込んで相談に行けますし、その状態にあったお薬を処方していただけます。 病院に通うことすら困難なときなどもわざわざ電話せずに済むので現在通っている病院に選びました。
しかし自宅からバスと電車に乗って行かないと辿り着けない距離なので、通院だけでも結構疲れます・・・。
近場で探してみたら２件ほど心療内科・精神科があるのですが、口コミもそんなによろしくない場所で、なんせ共に予約制と言うのが自分にとって大きなネック。
病院を変えたらまた一から状況を話さないといけないのではないかとか色々考えるだけで途方にくれる・・・。
薬を飲まなかったら飲まなかったで激しい動悸を伴いますし、本当にどうしたらいいのだろうか。
ハッピーバレンタインデー！！！
そらまめです。
比較的に今日は鬱の波も控えめで体調が良く、目覚めた瞬間からものすごく体が風船のように軽かったんです。今年になって初めての感覚で驚き。
気分も同じく軽かったので鬱が治ったんじゃないかと思いました。
早い段階で目覚め、目覚めた流れで早い段階で布団から起き上がり歯磨きをして朝食をとる・・・・・・・そんなことごく当たり前のことではありますが、それができたことに幸せを感じました。本当に嬉しい。
いつもであれば朝はお薬を飲み気力すら湧かずお昼までズルズル引きずって廃人のような目で重い体を動かして薬を飲みに台所に行くのですが、今日は朝からお薬を飲めた事によって昼からの体調も安定していて、絶好調。
１４時あたりに用事ごとを済ませに市役所へ向かいました。
市役所ってなんか不思議なんですよね。休職をし始めてからさらに感じるのですが、働いている人一人一人が”ものすごく仕事ができる人”に見えるんです。少し書類を見せただけですぐに内容を把握して要望に答えてくださるのでまさにエリート集団！って感じがします。笑
「もし自分なんかが市役所なんかで働いたら市民を混乱の渦に巻き込んで、奈良市がおかしい事になるやろな〜」とか思いながら手続きをしてくださる職員さんをボーッと見つめていました。
今日は２月１４日。バレンタインデーですね。
皆さんは誰かにチョコレートをあげましたか？もしくはもらいましたか？
もしあなたが学生でもし近くに好きな人がいるのなら、行事ごとに乗っかって思いをちゃんと伝えるチャンスです。
学生のうちにちゃんと思いを伝える練習をしておかないと社会人になったらもっと恋愛と縁が薄くなってしまいます。そう、自分のように。笑
たまたま立ち寄ったコンビニのバレンタインデーコーナーに置かれたチョコレートもほぼ完売となっていて、この風習に対する凄みを感じました。
カカオを生産するお仕事をされている人はこの１日だけでかなりボロ儲けでしょうね。
もう３年か４年くらい彼女と言える人が全くいないので、今年もチョコレートには縁がないだろうと思っておりましたが、なんと昨晩に２人の妹からいただきました！
今朝の調子が良かったのは妹たちのチョコレートのおかげかもしれません。
包み袋がすごく可愛かったです。感謝。
この流れだとおそらく家に帰ってから母親からももらえるでしょう。
となれば今年は３つ！
一時期に比べれば個人的になかなかの成績です。笑
モテる人から見たらかなり少ないように思われるかもしれませんが・・・。
来月のホワイトデーのお返しが少なくて済むとポジティブに考えます。
ポジティブにポジティブを重ねて過ごしていったら今日みたいな体の調子がいい日が続くかもしれませんしね( ・∇・)
ハッピーバレンタイン！！
死んでいません、生きていますよ
そらまめです。
心臓の不調を感じてから３日間、欝の調子も悪かったためブログ更新をお休みしました。
大丈夫です。死んでいません、ちゃんと生きています。
ただこの三日間もちょっとした圧迫感を感じたりもして不安になり、看護師である親に相談をしたのですが「あんたよく心臓いためるな～循環器科いってき！」とのお言葉を浴びて相談も一瞬で終わりました。あっけない。
鬱に関してはずっと不調が続いていますね・・・。
昨晩なんか睡眠薬を飲んでから知らない間に変な体勢で気を失ったりをしていたので、睡眠薬に対しての恐怖がまたまた蘇りました。ミンザイコワイ・・・。
午前中は常に寝込んでいて、薬も飲めず、トイレに行くにしてもものすごく苦労して布団の中で１時間や２時間平気で経過することも多くなりました。
睡眠薬を飲んで寝付くことができても眠りがものすごく浅く、夢を見ることが頻繁です。なんか現実か夢か区別つかない時もたまにあります。
寝ているときに見た夢で今日は覚えているのが２つあるのですが、話していきます。
自分の部屋で袋のラーメンを発見
自分の部屋にいる夢で、空腹に苛まれているような夢でした。
そんななか自分の部屋の本棚の２段目になぜか５個入りの明星チャルメラの袋ラーメンを発見！！
一心不乱に袋を引き裂いて中身を取り出し、台所に走って向かいました。こんな行動力は今全くないのに自分でも驚き。
それから麺を茹で上げてお皿に移してスープの香りを感応してから無我夢中で麺を啜ったのですがこれまた醤油味の利いた美味なラーメンでありました。
個人的な袋ラーメンのランキングはこんな感じです。
- マルちゃん正麺
- 辛ラーメン
- チャルメラ
といった感じで、ダントツでマルちゃん寄りなのですが、なぜチャルメラの醤油味が夢に出てきたのかはわかりません・・・。
潜在意識のなかではまたランキングが変わってくるのでしょうか。
精神病患者の野球大会
場所は病院でした。普通の病院ではなく、その夢の場所は精神科の隔離病棟。
夢の中ではまるっきりその現場を受け入れている自分なので、「なぜ自分がこんなところにいるのか」という違和感は一切抱かなかったです。笑
その隔離病棟の中でも一番大きな室内野球場というところがあって、そこはたまに白黒でテレビなどで放送されている昔時代の野球場のような雰囲気でした。
その球場で集まったのは自分を含めて３０人ほどのメンバー。
なぜか健康優良児な自分の友達もいた。でもほとんどがみたことのないヤバそうな人たち。
掲示板を見ると自分は３番ショートでの出場。ショートなんか守ったことないしそもそも監督の姿すらどこにもない・・。
それから試合が始まって進むのですが、さすがに精神患者にはハードルが高すぎるのか、急に倒れだす人などもいます。そのたびなぜか室内野球場に救急車が乱入してきたり、人工芝の上で立ちションしてるしている人間がいたり、ベンチ内で殴り合いが勃発していたりというもうめちゃくちゃな夢でした。
ほかにも相手の放った打球が転がってきて、処理して捌こうとしてもなぜか見方の投手に捕るな！と怒鳴られたり、試合内容まではもう覚えていないのですが、もう二度とやりたくない試合でしたね。
カテゴリは全く違いますが、こんな夢での体験をしてきました。
目覚めたときに現実の世界でチャルメラの袋ラーメンを探していたときは本気でやばいと思いましたが・・・。
自律神経もめちゃくちゃで精神的に安定しない日々が続いております。
心臓の調子がおかしい…このまま死んでしまったらどうしよう？
そらまめです。
昨晩から今朝にかけて、親指で強く圧迫するかのように押されているような心臓付近(みぞおち寄り)の痛みに苛まれていて、「もしかしたらこのままもしかしたら死んでしまうのではないか」という不安で寝付くことができませんでした。
結局６時あたりまで眠ることができなかったわけですが、睡眠薬を２錠服用し寝付くことができました。
しかし夢の中でも太鼓を叩くような強い心拍に悩まされていて、何度も目覚め、今日は絶対に内科、もしくは循環器科を受診しようと決めていたのですがお昼ごろに目覚めたころには症状も収まっていて、完全に拍子抜け・・・。あっけにとられました。
心臓の痛みといえば浮上するこれらの病気です。
- 心筋梗塞
- 狭心症
- 肋間神経痛
実は２年前にも一時期心臓付近の痛みでこれらの病気なのではないかと内心ビクビクしてて、循環器科を受診したのですが心電図や血液検査、血圧ともに”異常なし”との診断を受けました。
かなり高齢のおじいちゃんのお医者様だったのですが、「精神的なストレスを抱えているのではないか」ということで心療内科に移って自律神経失調症との診断を受け、そして薬を処方されて心臓の痛みも日に日に薄れていって忘れるほどになっていきました。
心臓の違和感と自律神経失調症は結構強い関係性を持っているようです。
しかし昨日の圧迫されるような痛みと、夢の中でも影響されるような強いドクドクドクドク感・・・いわゆる動悸ってやつにはさすがに不信感を抱きました。
鬱と自律神経の治療中ではありますが、
絶対になんかに罹患してる！！と。
しかし、前回お世話になったおじいちゃん先生のいる循環器科をまた訪れて再び”異常なし”といわれるのもなんか気まずいですし、新たな循環器科を探し出して高額な初診料と検査費用を財布からササっと払えるほどの余裕も休職している自分にはありませんし・・・。
何事に対しても優柔不断が顔を出す自分の性格で、非常に悩ましい状態。
２年前に受診してからの大きな変化といえば血圧が少し上がったことです。
平均値が１５０台というこれまた高血圧と平常の微妙なラインなのですが・・・。
これが関係しているのかどうかというのも素人目線では無理があります。
心臓という部位に違和感を抱いてて、もしかしたら急にバタンとなる可能性も少なからずあるとは思いますが、長らくブログの更新が途絶えてしまったらそういうことだと察してください。笑(笑い事じゃないけど)
近日中にもう一度痛みを伴う違和感を覚えたら受診するようにします・・・。
マクドはコーヒーMサイズ１５０円、ミスドはコーヒー２７０円（おかわり自由）
ブログを書くときによくマクドナルドやミスタードーナツに滞在します。
食欲はいつも少ないのでいつも飲み物しか注文せず、ホットコーヒーのみ。
マクドナルドではプレミアムローストコーヒーと言った名前でSサイズは１００円でMサイズになると１５０円になります。Lサイズは注文してみたものの無いと言われました。
マクドナルドのプレミアムローストコーヒーのこだわりは
- ブラジル、コロンビア、グァテマラ、エチオピア産の豆を絶妙なバランスでブレンドしている
- コーヒー鑑定士たる人が厳選した豆を使用
- 豆のこだわりを引き出した焙煎方法を選定
- アラビカ豆１００パーセント
とのこと。
マック史上、最高リッチな味と香り
というのを売り文句にしています。
ここはさすがマクド、購買意欲が掻き立てられる。
アラビカ豆というのがイマイチぴんと来なかったので調べてみると、ロブスタ、リベリカを含めるコーヒーの三大原種の一つのようです。
このアラビカの木はかなりの高地（１０００m〜２５００m）で栽培されるようで収穫するときがとても大変なようなんです。
非常に周囲の影響を受けやすいデリケートな木で発芽してから収穫までに５〜６年を要する手のこむ品種とのこと。
世界のコーヒーのほとんどをアラビカが占めているようです。
まぁとにかくいろいろと手の込んだコーヒーっていうのを理解した上で味わって飲んで見たら深みも感じるものです。
ブログの更新などで長期滞在することが多い自分はいつもMサイズを注文するのですが、１時間以上滞在するときはミスタードーナツの方がいいなと思います。
ミスタードーナツではミスドブレンドコーヒーと言った名前で販売されており２７０円とマクドのMサイズのプレミアムローストコーヒーよりも１２０円高いですが、なんせおかわりが自由なので。
そんなミスドブレンドコーヒーのこだわりは
- グァテマラ、ブラジルの豆をベースにブレンドしている（４種類の豆を使用）
- ドーナツとの相性のいい味を意識し、リニューアルしていること
- 熟練のバリスタの技術を再現しているコーヒーマシンを全店で使っている
- 熱を加えることによる酸化に注意を払い保温ポットで管理されている
とのこと。
コーヒーへのこだわり｜おいしさへのこだわり。｜ミスタードーナツ
マクドナルド、ミスタードーナツ共に数々の強みやこだわりがありますが、実際に飲み比べて見ても自分の下では味の違いがわからない・・・・。
なので滞在する時間を見込んで入店することにしています。
だいたい２時間以内の滞在だなと読めばマクドナルド、それを超えそうであればミスドなど。
でもミスタードーナツの２７０円で飲み放題のおかわり制度は、自分みたいにPCでの作業で長期滞在することが多々ある人間には大変ありがたいです。
ネットカフェで２〜３時間過ごせば軽く１０００円近く取られますからね・・・。
マクドが同じ１５０円という値段でおかわり無料となれば無双状態なんですけどね〜。
それはまた夢の話でしょうな。笑
休職しているこの期間は資格取得の勉強やブログの更新などで、もうしばらくお世話になりそうです。
恋愛経験の少ない自分が己の恋愛経験を振り返って見る
そらまめです。
もうすぐバレンタインでコンビニなどに行ってもチョコレートが数多く陳列されているのも目にします。
皆さんは恋愛されてますか？？
昨日は比較的に体調が良かったため友人と晩御飯を食べに行き、程よく酔った状態で恋愛の話になりました。
友人は２２歳でまだ人と付き合ったことがない人物です。
なので、恋愛の話といっても深い話まではいけず・・・だいたいは”初恋はいつか”という話や”理想の女性像”とか”何歳までに結婚したいか”という話になってきます。
自分の初の恋愛は小学校３年生の頃です。
３年生で初めてクラス替えがあって、自分は１学年に３組あるなかで２組になりました。
３年２組そらまめです。
まだクラスメイトの名前と顔が一致しないようなフワフワした状態の中である体育の授業で５０mのタイムを計ることがありました。
その時に一緒に走ることになったのがなんと女の子。
当時の自分は脚力にはかなり自身があったので、負けることは絶対にないと思っていたのですが実際に走るとその女の子の方が断然早く完全に負けてしまいました。
女の子に負けるという男としての屈辱をいきなり１０歳に満たない年齢で味わうことに・・・。
負け終わった後に初めてその相手の女の子の顔を見たのですがそこで一目惚れ。
同じクラスで一緒に過ごしているうちに運動神経も抜群なことも分かってきて勉強の成績もクラストップレベルで、自分からしたら遥か雲の上のような存在の女の子だったわけです。
結局その女の子とは面と向かってあまり喋ることもできず告白なんてとんでもないような感じで、５年生でのクラス替えでは別々のクラスになってしまい、卒業するころにはさらに別々の中学校になってしまい、初の片思いもうっすら消滅してしまいました。
そんな初恋の人も忘れかけていた中学生の１年生の２学期ごろ。
放課後の掃除途中に二人組の女の子が喋りかけてきました。
なんという風に声をかけられたのかはもう忘れてしまったのですが、その片方の女の子がものすごくタイプだったので、またしても一目惚れ。
しかし、その子の名前もわからなければクラスも部活もわからない・・・。
廊下ですれ違うことはたま〜〜〜〜にあったのですがその人の可愛さ故に声も掛けられず・・・。
自分は別の女の子の仲良くなって告白を受け、付き合うことになり、そうこうしている隙に気づけば中学三年生のクラス替えの時期になってしまっていました。
そこで体育館でクラス替えの割り振りがされている時にその女の子を発見して、なんと隣のクラスになったことがわかったのです。
チャンス！！！到来！！！
・・・とは思っていたのですが、結局自分もチキンでタイミングよくすれ違ったりしても一言も声がかけられず、当時付き合っていた子とも卒業前に別れることになって、好きな女の子がどこの高校に進学したのかも情報を得られないまま、またもや一目惚れは消滅。
結局その子の名前は卒業アルバムで初めて知ることができました。笑
高校は男子校に進学したので、もうすでに恋愛に関しては諦めていて、男同士で腰を振っているクラスメイト見て爆笑したりで、真っ白な３年間です。一番の青春時代なのに恋愛面で見ると本当にあっけなくてなんかアクション起こしておけばと今更後悔しています。
男子校に通っていてよかった点は下ネタなどに融通が利くようになったことくらいだと思います。どんな下ネタでも爆笑できるぐらいになりました。笑
ただ女の子に対しての接し方が完全にわからなくなって社会に出てからも３年間は彼女はできませんでした。
中学生以降で、人と付き合ったのは２１歳の冬。
それなりにいい関係を続けていたのですが、ある日に職場のお酒の席で泥酔して自分の前髪を文房具のハサミでパッツンにして、テンションMAXの状態でその写真の彼女に送った瞬間に別れを告げられるという・・・・。
およそ２週間の交際期間でエンドです。馬鹿げてますよね。
本当に好きになった人と対面すると全く喋れなくなるというのが学生時代からの問題点なのですが、３月でもう２６歳になるのでそろそろ改善したいなぁ・・・。
もう早くも２０代後半に差し掛かってきて結婚する知り合いも増してきているので、少なからず焦りは感じてきています。笑
今からいろんな人にアタックし始めるぞ！
みたいな恋愛ハンターに今から生まれ変わるのは無理があるので、気長に過ごして行きたいと思います。
全ては縁ですからね。ご縁ご縁。
スマホ代で月々１万円以上払っているのだが馬鹿馬鹿しくなってきた
そらまめです。
休職中ということもあり金銭的に最近苦しくなってきて借金もし始めるようになってしまいました。
色々と出費を見直してみると目に付くのが携帯代の１００００円を超える数字。
欝で判断力が欠けていたのか・・・今頃なんだこの数字と驚愕しました。
１００００円というと今働いている職場で約１日半働いてやっと稼げる数字です。
流石に馬鹿馬鹿しくなってきました。
ちなみに僕はauでiPhoneSEを２年契約しているのですが、今年の１０月までに解約すると違約金が生じます。
色々と考えたのですが、この１００００円という出費を違約金を払ってでも減らしたいと思ったので解約完全に視野に入れ始めました。
そして思いついたのがここ最近で結構流行っている「mineo（マイネオ）」です。
マイネオのホームページにある料金シュミレーターなるもので自分が契約したらどれだけ料金を抑えることができるのかチェックしてみると驚きの数字が。
月額の基本料金がなんと３１３０円になるんです。
ほぼ７０００円の月々の出費の減額が可能になる・・・・・。
パソコンの画面を見る自分は前のめりになってました。
でもちょっと待てよ・・・・。
色々と疑問がある。
安いということはそれなりにデメリットもあるはずなんです。
とりあえずは様子見ということで、マイネオのホームページでオペレーターとチャットができるということだったので自分の希望を含めていろいろと聞いてみた。（１部内容を変えております。）
そらまめ：マイネオの料金シュミレーターを試してみるとすごい魅力的な料金で驚きました。現在契約しているauを解約してマイネオに乗り換えようと思っているのですが電話番号も現在使っている端末も変えたくありません。どのような手順を踏めばいいでしょうか？
オペレーター：まず、手順につきましては
au様にてMNP予約番号を発行頂き、有効期限が10日以上ある状態で
mineoHPよりお申し込みいただければと存じます
そらまめ：なるほど
オペレーター：au版iPhoneSEの場合は
Aプラン、nanoSIM、テザリング不可
SIMロック解除済であれば
Aプラン、auVoLTESIM、テザリング不可
上記内容にて動作確認とれております。
ここでSIMロック解除という謎のワードがでて一瞬ひるみました。
そんな怯む自分に救いの手を差し伸べるかのようにオペレーターさんが
オペレーター：何かご不明な点はありませんでしょうか？
という察しをしてくださったので勢いで、優しさに身をゆだねるように無知を承知で
そらまめ：SIMロック解除というものがよくわからないのですがauにいけばやってもらえるのでしょうか？
オペレーター：はい可能です。店頭でお手続きください。
できるようです。
とにかくマイネオのオペレーターの俊敏な仕事ぶりにも凌駕されました。
ただちょっと気になる点がありました。
それはテザリングが使えなくなるということ。
天草の田舎のおばあちゃん家ではワイマックスのwifiすら通信が入らず圏外で本当に悩まされたのですが、このテザリングを利用することによってなんとか手持ちのノートPCのMACでもインターネットができたのです。
４月におそらくおばあちゃん家に家族で自分だけ引っ越そうと計画しているのですがテザリングが使えなくなると非常にマズイ・・・。
ほかにもマイネオの弱点などを検索して調べてみると、
- お昼ごろの通信速度が最悪
- auの３Gエリアは使えない
などの情報を得ることができました。
現在の携帯代の出費となる１００００円はかなり厳しいですが現在”１００万回線契約ありがとうキャンペーン”というのをやっているマイネオを含めもう少し他社もみながら検討したいと思います。
